علیرضا خریدار

  فیل هیث | قهرمان اسطوره‌‎ای پرورش اندام و بدنسازی دسته بندی ها : اطلاعات عمومی ورزش, ورزش، سلامتی ۲۰ آذر ۱۳۹۸ Ali.kharidar 0 بازدید ...

به دنبال راز یک بالاتنه قوی و نیرومند می‌گردید؟ با شنا سوئدی خیلی راحت می‌توانید به این خواسته جذاب برسید. با قراردادنِ حرکت شنا سوئدی ...

برنامه غذایی بدنسازان باید چجوری باشه؟ برای عضله‌سازی و کم‌کردنِ چربی باید چه غذاهایی بخورم؟ ورزش بدنسازی روی وزنه‌زدن، رعایت رژیم غذایی ورزشی، و استراحت ...

اگر فکر به لاغرشدن خواب را از چشم‌هایتان گرفته، بهتر است قبل از رفتن سراغ رژیم‌های غیراصولی مثل موز و دمنوش، و انجام تمرینات شدید، ...

  آموزش اسپک زدن در والیبال | چگونه مثل حرفه‌ای‌ها آبشار بزنیم؟ دسته بندی ها : اطلاعات تخصصی ورزشی, ورزش، سلامتی ۳ مهر ۱۳۹۸ Ali.kharidar ...

آموزش افزونه المنتور Elementor

اطلاعات جدید فاش شده نشان از این دارد که نسل بعدی پرچمدار ال‌جی که احتمالا جی ۷ نام نخواهد داشت، از اواسط آوریل سال جاری ...

اپل طرحی از آیپد عجیب و غریب خود را که مجهز به پنل‌های لمسی در ناحیه پشت دستگاه است منتشر کرد.   اپل ظاهرا برنامه‌‌ای ...

گزارش‌ها حاکی از آن هستند که نسل جدید آیفون SE با پنل پشتی از جنس شیشه عرضه خواهد شد؛ به همین جهت، احتمالاً از شارژ ...

لنوو در جریان CES 2018‌ از تبلت هیبریدی مبتنی بر تراشه‌ی کوالکام با نام Miix 630 رونمایی کرد و مدعی است که عمر باتری ۲۰ ...